[ad_1]
આંગળીઓમાં ઝણઝણાટ અસ્વસ્થતા અને કંઈક અંશે ઉપદ્રવ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો આ તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે છે અથવા તમારી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે.
વ્યક્તિઓ કળતરને “પિન અને સોય” સંવેદના તરીકે વર્ણવે છે, જેમ કે જ્યારે આંગળીઓ કોણી પર લાંબા સમય સુધી ઝૂક્યા પછી સૂઈ જાય છે, કેરી લેવિન, MD, ક્લેવલેન્ડ, ઓહિયોમાં ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક ખાતે ન્યુરોલોજી વિભાગના અધ્યક્ષ, ફોક્સ ન્યૂઝ ડિજિટલને જણાવ્યું હતું.
અહીં એક ઊંડો ડાઇવ છે.
સ્થિતિના કેટલાક કારણો શું છે?
આંગળીઓમાં ઝણઝણાટના ઘણા સંભવિત કારણો છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્થિતિ એક અલગ ઘટનામાંથી ઊભી થઈ શકે છે.
ડૉક્ટરને પૂછો: ‘હિકઅપ્સનું કારણ શું છે, અને હું તેમાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકું?’
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ન્યુરોલોજીના સાથી લેવિને જણાવ્યું હતું કે, “તે ચિંતા અથવા શરીરના કોઈ ભાગ પર લાંબા સમય સુધી ઝૂકવાથી થઈ શકે છે.”
“જ્યારે ટ્રિગર અદૃશ્ય થઈ જાય છે ત્યારે આ લક્ષણો જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.”
આંગળીઓમાં ઝણઝણાટ અસ્વસ્થતા અને કંઈક અંશે ઉપદ્રવ બની શકે છે, ખાસ કરીને જો આ તમારી રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે અથવા ઊંઘમાં વિક્ષેપ પાડે. (iStock)
એક અલગ ઘટના ઉપરાંત, સૌથી સામાન્ય ન્યુરોલોજીકલ કારણો છે કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ, કોણીમાં અલ્નર નર્વ કમ્પ્રેશન અથવા ગરદનમાં પિંચ્ડ નર્વ, ડૉક્ટરના જણાવ્યા મુજબ.
જ્યારે ચેતા સંકુચિત અથવા નુકસાન થાય છે, ત્યારે તે ત્વચાથી મગજ સુધી ચેતા સાથેના સંકેતોને અવરોધે છે.
લેવિનના જણાવ્યા મુજબ, તે સંકેતો પછી પીડા અથવા અસ્વસ્થતા સંવેદના તરીકે નોંધણી કરી શકે છે.
ડૉક્ટરને પૂછો: ‘મારા કાન શા માટે વાગે છે, અને મારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?’
જીસસ લિઝારઝાબુરુ, એમડી, એ અનુસાર, આંગળીઓમાં ઝણઝણાટનું સૌથી સામાન્ય કારણ સામાન્ય રીતે કાર્પલ ટનલ છે. કુટુંબ ચિકિત્સક યોર્કટાઉન, વર્જિનિયામાં TPMG ગ્રાફટન ફેમિલી મેડિસિન ખાતે.
“તમારા કાંડા અને હાથ વડે પુનરાવર્તિત કંઈક કરવાથી કાર્પલ ટનલ દ્વારા ચેતામાં બળતરા થઈ શકે છે, જે તે ચોક્કસ વિસ્તારમાં એક નિશ્ચિત જગ્યા છે,” તેણે ફોક્સ ન્યૂઝ ડિજિટલને કહ્યું.
“જેમ જેમ ચેતા ફૂલી જાય છે તેમ, ચેતા પર દબાણ વધે છે, જે કળતરને વધુ ખરાબ બનાવે છે.”
જ્યારે ચેતા સંકુચિત અથવા નુકસાન થાય છે, ત્યારે તે ત્વચાથી મગજ સુધી ચેતા સાથેના સંકેતોને અવરોધે છે. તે સંકેતો પછી પીડા અથવા અસ્વસ્થતા સંવેદના તરીકે નોંધણી કરી શકે છે. (iStock)
વધારાના તબીબી કારણો પણ આંગળીઓમાં કળતરનું કારણ બની શકે છે.
શરત થી પરિણમી શકે છે ખરાબ રીતે નિયંત્રિત ડાયાબિટીસજે જ્ઞાનતંતુઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી નામની સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે, લિઝાર્ઝાબુરુએ નોંધ્યું હતું.
આ સામાન્ય રીતે પગને પહેલા અને હાથને પાછળથી અસર કરે છે.
ડૉક્ટરને પૂછો: ‘હું હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને કેવી રીતે રોકી શકું?’
અન્ય સંભવિત કારણ વિટામીન B12, B6 અથવા Eની ઉણપ છે, જે ચેતા કાર્યને અસર કરી શકે છે અને કળતરનું કારણ બની શકે છે, ડૉક્ટરે જણાવ્યું હતું.
લાઇમ રોગ, દાદર અથવા ચેતાની બળતરા (ન્યુરિટિસ) જેવી પરિસ્થિતિઓમાં ચેપ અથવા બળતરા પણ ગુનેગાર હોઈ શકે છે.
કળતર દૂર કરવા માટે સારવાર
નિષ્ણાતોના મતે, તમારી આંગળીઓમાં ઝણઝણાટને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે કેટલાક પગલાં લઈ શકો છો.
એક એ છે કે કળતર તરફ દોરી ગયેલી ગતિઓ પર ધ્યાન આપવું અને ટ્રિગરિંગ ઘટનાને ટાળવાનો પ્રયાસ કરવો.
જાળવણી એ સ્વસ્થ વજન અને સક્રિય રહેવાથી પણ મદદ મળી શકે છે, લિઝારઝાબુરુએ જણાવ્યું હતું.
એકવાર નિદાન થઈ જાય પછી, આંગળીઓમાં કળતરના ચોક્કસ કારણ માટે સારવાર ઉપલબ્ધ હોઈ શકે છે. (iStock)
ડૉક્ટરો પણ નિયમિત પાણી પીને હાઈડ્રેટ રહેવાની ભલામણ કરે છે.
હાલની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓનું સંચાલન કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
“જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો તેને આહાર દ્વારા નિયંત્રિત કરવાની ખાતરી કરો અને યોગ્ય દવા તમારા કૌટુંબિક ચિકિત્સક દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે,” લિઝાર્ઝાબુરુએ ભલામણ કરી.
અમારા હેલ્થ ન્યૂઝલેટર માટે સાઇન અપ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો
કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ જેવી સમસ્યાઓ માટે, સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ કરવી, ફિઝિકલ થેરાપી કરાવવી અથવા રાતોરાત કાંડાના સ્પ્લિન્ટ પહેરવા એ સારા પ્રારંભિક સારવાર વિકલ્પો છે, ડૉક્ટરે જણાવ્યું હતું.
જો લક્ષણો ચાલુ રહે છે, તો કેટલાક કિસ્સાઓમાં સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે.
તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે જોવું જોઈએ?
લેવિને જણાવ્યું હતું કે સંક્ષિપ્ત અને ભાગ્યે જ જોવા મળતા લક્ષણો સામાન્ય રીતે ચિંતાજનક નથી.
કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ આંગળીઓમાં ઝણઝણાટના સૌથી સામાન્ય ન્યુરોલોજીકલ કારણોમાંનું એક છે. (iStock)
જો લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે – અથવા ઉધરસ, તાણ અથવા ગરદન અથવા હાથની હલનચલન દ્વારા વધે છે – તો આ સંકેત આપી શકે છે ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યા તે તપાસવાની જરૂર છે, ડૉક્ટરે સલાહ આપી.
સંપૂર્ણ શારીરિક તપાસ સિવાય, તબીબી પ્રદાતા એમઆરઆઈ ઇમેજિંગ અથવા ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ પરીક્ષણ કરવાનું પસંદ કરી શકે છે.
ફોક્સ ન્યૂઝ એપ મેળવવા માટે અહીં ક્લિક કરો
એકવાર નિદાન થઈ જાય પછી, ચોક્કસ કારણ માટે સારવાર ઉપલબ્ધ હોઈ શકે છે, જેમ કે ગરદનમાં પિન્ચ્ડ નર્વ માટે કસરતો અથવા કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ માટે કાંડા સ્પ્લિન્ટ, લેવિને નોંધ્યું હતું.
જો રૂઢિચુસ્ત સારવાર અસરકારક ન હોય, તો સર્જરી રાહત આપી શકે છે, તેમણે ઉમેર્યું.
વધુ આરોગ્ય લેખો માટે, મુલાકાત લો www.foxnews.com/health.
[ad_2]
